ノン・ノン・ノ~ン^^
今日は・・・玄米ご飯が多く残りそうだったので・・・チャーハンにしました。
豚バラ肉を、油抜きして、フライパンでノンオイルで空焼き。白ねぎと一緒に
ささっと炒めて、、卵を混ぜ混ぜ♪
ノンオイルチャーハンでっきあがりぃ☆ にんにくと、ペッパーを効かせて・・・・
オイルなしでも・・・結構美味しいですよっ
他のも・・・お刺身に、ジョニーのお豆腐で、ノンノンノンオイルです!
こういう風にしてから・・・姫は、、姫は、ひぃめっは!!やせました><
姫に言うと・・・私は自分よりも余分に食べるからと言われました!
ずばり☆その通り! 運動不足・睡眠不足・ストレス大 いやいや言い訳だぁ
ノンのカップケーキも・・・・
桜とチョコチップのエンゼルカップケーキどぇ~~すっ^^
さくらあんとさくらの塩漬けバージョンで~~す!
ホワイトチョコチップバージョンで~す!
超~~簡単ノンオイルの・・・夕飯!!&食後のおやつ でした!
あと・・・りんごちゃんも食べました(*^^*)
by brin-367
| 2008-02-12 21:35
| おうちごはん
美味しいこと! 楽しいこと!大好き☆
by brin-367
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